我身上两个奶被男人揉搓

面对困境，我们应当保持冷静，果断行动，以保护自己的权益和安全。以下是五点建议，希望能为你提供帮助：

1. 保障自身安全：首要任务是迅速离开危险环境。无论是身处何地，都要确保自己的安全，及时转移到安全区域，避免事态进一步恶化。

2. 与可信赖的人沟通：将遭遇告知亲友或可信赖的人，他们的支持和陪伴能让你感到温暖和力量。不要独自承受压力，共同面对困难是更好的选择。

3. 及时报警：如遇紧急情况，请立即拨打当地的报警电话。在中国，拨打110即可联系到警方。他们会为你提供帮助，维护你的合法权益。

4. 保留证据：在必要时，务必保留相关证据，如衣物、通讯记录等。这些证据可能在后续的法律维权过程中发挥重要作用。通过法律途径，保护自己的权益。

5. 寻求心理支持：此类经历可能会给人带来心理创伤，建议寻求专业的心理咨询师或公益机构的帮助。全国妇联热线12338是一个值得信任的渠道，他们可以提供心理支持和法律援助。

请时刻牢记，未经同意的身体接触是违法的，你有权利保护自己，也有权利寻求帮助。遭遇困境时，不要孤立无援，社会和法律都会站在你这一边。勇敢站出来，为自己争取权益，你会得到支持和帮助。记住，你并不孤单。