2025年大暑是几伏 大暑日照最多正值“三伏

三伏天，这是一年中最为炎热的时期。炙热的阳光下，我们如何保护自己成为了重中之重。关于大暑，它是三伏天的一部分吗？如果是，那么它是否标志着这一时段最热的时刻呢？民间流传着“大暑晒伏姜”的说法，那么从晒伏姜到大暑结束，究竟需要经过多少天呢？

让我们先聚焦在2021年的大暑。这一年，大暑节气落在7月22日，农历六月十三。这一天，是入伏的第12天，已经步入中伏的第二天。大暑并不一定会处于末伏，因为末伏通常要到立秋之后。而大暑所处的位置，有时在中伏，有时在初伏，这并非固定不变。比如，2020年7月22日的大暑是初伏的第7天，而到了2021年则已经是中伏的第二天。

说到大暑，它无疑是一年中最热的时候。大暑是二十四节气中的第十二个节气，每年7月22日至24日交节。此时太阳到达黄经120度，正值中伏前后，我国大部分地区都处于一年中最炎热的时期。

再来说说“大暑晒伏姜”。这一习俗是从大暑出太阳的第一天开始，一直晒到出伏。经过这段时间的晒制，生姜会干瘪，颜色发灰发黑，口感偏粉，味道更为辣烈。由于生姜本身的温性，晒后的生姜可用来治疗因过多食用冷饮引发的腹胀、腹痛、腹泻和呕吐等症状。而我们所喝的伏姜水，若让我们感到热，那是因为它促进了血管的扩张，加速了血液循环，使毛孔得以打开。

大暑期间，不仅是一个节气的更迭，更是夏季最为炽热的时刻。在保护好自身的也别忘了体验这一时节独有的风俗和韵味。