艾草什么时候采摘最好 艾草泡水喝有什么功效和作用

艾草：古老的中草药，采摘与应用的奥秘

每年的四五月是采摘艾草的最佳时期，此时的艾草营养价值最高，具有杀菌消毒和祛湿散寒等功效。晒干后的艾叶可以烧水，用于洗澡或泡脚，缓解风寒感冒引起的身体不适。产妇在坐月子时也会用艾叶煮水擦拭身体以保暖。但需要注意，阴虚血热和过敏人群要禁用艾草，且长期使用可能引起头痛头晕。

艾草的应用非常广泛，泡水喝能够温通十二经，尤其善于温中、祛除寒湿。艾叶本身辛温而有小毒，因此不建议大量泡水喝。少量泡水饮用即可，一般控制在3-5g。在煎剂中与其他药物混合使用时，毒性会受到抑制。

除了泡茶，艾草还能有效治疗湿疹。不是直接喝艾草水，而是用来泡澡。艾草的味道比较刺激，不适宜有胃肠疾病的人饮用。将艾草加水调制适宜的水温沐浴，能有效去除身上的湿疹，对毛囊炎也有很好的治疗效果。把艾草煮成浓缩水后涂抹在湿疹部位，也能在4－8天内看到明显的效果。

艾叶还具有止痒的效果。其所含的挥发油具有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、抗细菌、抗真菌等多种作用，能够缓解皮肤病引起的瘙痒症状。通常需要将艾叶煮水后擦拭身体或泡脚、洗澡，以达到止痒和去湿疹的目的。但需要注意的是，对艾叶过敏的人一定要避免使用，以免造成身体不适。

艾草作为古老的中草药，其采摘和应用都蕴含着丰富的知识和奥秘。在使用时需要根据自身情况适量使用，以免出现不良反应。