冬天屋里的温度多少度合适

保持室内温湿度适宜，是冬季居家舒适的关键。当冬天的温度设定在18至25℃，湿度维持在30%至80%之间时，超过九成的居住者会感到舒适。温度与湿度的微妙平衡，对我们的生活有着深远的影响。

冬季室内温度过高，可能带来一系列不适。当室温经常超过25℃时，人们可能会感到神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝。室内外温差过大，使人体难以适应，容易伤风感冒。冬季室内温度调节需谨慎，避免温度过高。

相反，室内温度过低也不利人体健康。过低的温度会使人体代谢功能下降，脉搏和呼吸减缓，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。在寒冷的冬季，我们需要保证室内温度不至于过低，以保障我们的健康。

除了温度，室内湿度也同样重要。当室内湿度大时，会加速热传导，使人感到阴冷。而如果室内湿度过低，人会感到口干舌燥，居住舒适度也会降低。在调节室内温湿度时，我们需要同时关注温度和湿度两个方面。

为了打造一个温馨舒适的居家环境，我们需要谨慎调节室内温湿度。让室内温度保持在18至25℃之间，湿度维持在30%至80%之间，这样才能让我们在冬季感受到家的温暖和舒适。