山竹里面是黄的是坏了还是正常的

山竹内部呈现黄色，是变质的表现。存放不当的山竹，可能会因为不当的储存条件而产生变质，导致果肉发黄。这样的山竹并不新鲜，口感苦涩，食用还可能对身体健康造成影响，因此不建议食用。

走进市场，选购山竹时，我们需要注意观察山竹的外观。新鲜的山竹，其颜色呈现深紫色，且表面富有光泽。为了保持山竹的新鲜度，我们可以将其放入保鲜袋中，袋口系紧，然后存放在冷藏室里。在这样的条件下，山竹能够储存一个星期以上。若是在常温下保存，大约能够保存三天左右的时间。

山竹是一种营养丰富的水果，它含有大量的维生素、膳食纤维和矿物质等。这些营养成分对人体具有诸多益处。山竹能够促进肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的效果。山竹还具有抗氧化的作用，能够延缓衰老。最重要的是，山竹还有增强抵抗力的功效。对于体质偏寒的人来说，虽然可以食用山竹，但是要注意适量，以免引发肠胃不适。

我们在食用山竹前，一定要确保其新鲜度，避免食用变质的山竹。了解山竹的营养价值和注意事项，能够更好地享受这种美味又营养的水果。在品尝山竹的我们也要注重身体的健康，做到合理膳食，科学养生。