乐康片可以天天吃吗-乐康片和乐康膏的区别

你是否还在为便秘问题感到困扰呢？便秘不仅影响身体健康，更会影响我们的日常生活和学习。今天，5号网小编要为大家介绍一款备受便秘人群欢迎的保健药品。那就是乐康片和乐康膏。它们之间有什么区别呢？我们可以天天吃乐康片吗？

乐康膏和乐康片之间的区别

乐康膏需要开封后冷藏保存，而片剂则无需此步骤。乐康膏较重，无论是小盒的250g还是大盒的500g，而片剂则非常轻便，便于携带。乐康片每瓶40粒，可以吃40次，相较于膏状更为经济实惠。乐康片相较于膏状多加了芦荟成分（每粒1g），并添加了益生菌。从反馈来看，乐康膏的效果似乎更快。

乐康片可以天天吃吗？

NU-LAX乐康片是小片、易吞咽的药品。它提取自天然番泻叶和芦荟精华，能有效促进肠道有益细菌的增长，维持健康的消化功能。芦荟有助于缓解便秘、肠胃炎症和舒缓消化系统。虽然乐康片和康乐膏对于缓解便秘有一定效果，都不建议长期使用。毕竟是药物的一种，当能够自然排毒时就应该停止使用，避免产生依赖心理。只在觉得便秘严重时，如头天晚上吃，第二天早上即可顺畅排便。如果不是严重便秘者，不需要每天都吃。

如果你想通过自然方式排掉宿便，可以尝试以下4步：

1. 按摩肠道：手握成拳头，以骨节为接触点，在肠道位置以顺时针方向画圆按摩。

2. 推按腹部：以手为接触面，从肋骨两边开始，往肚脐下方推按，形成一个三角形运动线路。

3. 交换按摩：双手从心脏处开始，交替往下按摩，一直到腰部。

4. 盘坐推腰：保持上半身直立，双手置于背后，从腰部尽量向上推。每个动作连续重复10次以上，坚持时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。注意在推的同时适当施力，尤其在穴位处适度按压。

通过这些自然的按摩方式，结合适当的饮食和生活习惯调整，你可以轻松排掉宿便，恢复身体健康。