如何预防春季皮肤过敏-春天女性如何保养皮肤-

随着春季气温的起伏不定，众多爱美人士的肌肤难以适应这种变化，容易出现干燥、泛红、发痒和脱屑等困扰。面对这些问题，如何保护我们的皮肤成为当下的关键话题。新光医院皮肤科医学美容中心的唐豪悦主任为我们提供了宝贵的建议。

护肤小贴士之换季护肤原则篇

对于敏感性肌肤的朋友们来说，春天的护肤原则主要是不过度清洁和加强保湿。保持规律的作息和均衡的饮食，摄取足够的维生素B群和维生素C，可以帮助肌肤适应天气的变化，预防过敏的发生。

敏感肌的日常护理秘诀

唐主任提醒我们，对于敏感肌肤来说，日常保养需要特别留意。避免过度去角质和清洁，以免破坏角质层的屏障功能，导致水分大量流失。洗脸时，应选择质地温和、洗后不紧绷的洗面奶，避免使用含皂碱成分的洗面皂。对于敏感肌肤的人，晚上使用洗面奶清洁即可，早上则用清水洗脸，以避免过度清洁。

保湿秘籍：别让你的皮肤缺油

除了做好清洁工作外，预防皮肤过敏还需加强保湿。特别是天气冷的时候，除了水分，肌肤的保湿也要注重油的补充。涂抹乳液时，其成分中的油脂具有锁水功能，可加强保湿。若感觉肌肤太干或乳液的保湿力不够，可以改用更为滋润的乳霜或凡士林。唐主任分享了自己的护肤秘诀，在天气冷的时候，他会使用无防腐剂、香料和色素添加的凡士林，大量涂抹在全身和脸部肌肤，偶尔也涂抹于眼周，以加强保湿，预防干燥和过敏。

面膜保湿小贴士

关于敷面膜的部分，唐主任提醒我们，敷脸时间不宜过长。肌肤泡水太久会使角质层变软、结构松散，反而加速肌肤水分的流失。若想要通过敷面膜加强保湿，应选择保湿型面膜，每周敷一次，每次约10分钟。敷完脸后，别忘了再涂抹乳液或乳霜，帮助肌肤锁住水分。让我们一起遵循这些护肤建议，让肌肤在春季也能保持水润健康！