防溺水四不要

防溺水，安全为先。让我们牢记防溺水的“四不要”与“三要”，共同守护我们的安全。

一、防溺水的“四不要”：

1. 切勿在没有家长陪同的情况下私自下水游泳，安全无小事，我们的生命需要亲人的呵护。

2. 勿在设置有警示标识的水域游泳，尊重警示，是为了我们的生命负责。

3. 请不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳，未知的风险往往隐藏在水面之下。

4. 别在上下学的途中和假期在水源周边嬉戏，一时的快乐不应以生命为代价。

接下来，让我们了解防溺水的“三要”：

1. 游泳时，一定要有组织，并在老师或熟悉水性的人的带领下游泳，让我们彼此守护，共同享受游泳的乐趣。

2. 在集体组织外出游泳时，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。人数不缺，安全无忧。

3. 要清楚自己的身体健康状况，如果平时四肢就容易抽筋，那么不宜参加游泳或不要到深水区游泳。下水前，一定要做好热身准备，预防意外发生。

4. 在游泳过程中，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，应立即上岸休息或呼救。身体的警示信号不容忽视，及时应对，才能避免危险。

生命只有一次，安全无小事。让我们牢记这些防溺水知识，不仅是为了自己，也是为了家人和朋友的期望。无论在何时何地，安全永远是我们最关注的重点。珍爱生命，远离危险，让我们共同为安全努力。