潘粤明为保持身形几乎不吃晚饭

潘粤明在拍摄《白夜破晓》期间，为了保持角色形象，采取了近乎苛刻的饮食控制举措。

在拍摄现场，炎热的海南气温高达38度，而剧中人物却需身着厚重的秋冬服装。尽管如此，潘粤明为了延续上一季《白夜追凶》的身形状态，几乎放弃了晚餐的摄入。这种坚持背后的艰辛，令人钦佩。

专家对此表达了担忧。他们指出，长时间不吃晚餐可能导致食欲素和胃肠肽的分泌增加，引发强烈的饥饿感和对高热量食物的渴望。这不仅可能导致夜间出现暴饮暴食的情况，摄入过多的能量，影响减肥效果，还可能对睡眠质量产生负面影响，甚至增加罹患胆结石的风险。

潘粤明的这份执着虽然值得称赞，但这种极端控制饮食的方法却并不被专家所推荐。身体是革命的本钱，健康才是最重要的。为了呈现更好的作品，演员们需要保持好的身形和状态，但这并不意味着要采取极端的方式。科学的饮食加上合理的运动，才是保持健康的最佳途径。潘粤明以及其他演员们的专业素养和敬业精神令人敬佩，但也要关注自身的健康，期待他们在未来的作品中继续展现出色的表现。