甜面酱热量

甜面酱：低热量，丰富滋味

你是否曾经沉醉于那道独特的甜面酱所带来的美味？或许你已经习惯在烹饪时加入一些甜面酱来增添风味。那么，你是否了解过甜面酱的热量信息呢？今天，让我们一起探索甜面酱的热量之谜。

每100克甜面酱所含有的热量为136大卡。相对于其他食品来说，甜面酱的热量相对较低，这对于追求健康饮食的你来说无疑是一个好消息。那么，这136大卡的热量在中国营养学会推荐的普通成年人每日所需摄入的总热量中又占多少呢？答案是约占6%。这意味着在日常饮食中，你可以适量地享用甜面酱，不必担心摄入过多的热量。

甜面酱，又称甜酱，是一种独特的调味品。它以面粉为主要原料，经过精心制曲和保温发酵而成。这一特殊的加工过程使得甜面酱拥有了甜中带咸、酱香浓郁的独特风味。无论是烹饪酱爆菜还是酱烧菜，加入适量的甜面酱都能让菜肴味道更加鲜美。

甜面酱的甜味并非人工添加糖分所产生，而是来自于发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等物质。这些自然产生的糖分赋予了甜面酱独特的甜味，同时也为我们提供了丰富的味觉体验。

甜面酱不仅美味可口，而且热量相对较低。在日常饮食中，你可以放心地享用这种美味的调味品，为你的菜肴增添丰富的味道。无论是在烹饪何种菜肴时，都可以考虑加入适量的甜面酱，让你的菜肴更加美味可口。