寒露节气是由来和风俗 寒露节气注意事项

众所周知，二十四节气是古代智慧的结晶，它们不仅是时间的标记，更是气候变化的精准参照。每一个节气的到来，都代表着新的气候特点的开始，寒露节气亦是如此。寒露，作为秋季的第五个节气，标志着秋季的正式开启。它不仅有着深厚的历史文化背景，还伴随着一系列独特的风俗与习惯，也有一些我们需要注意的事项。

寒露的由来，深植于古人的智慧与自然环境的观察之中。寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”这个时节，气温开始由热转冷，地面的露水愈发冰冷，几乎要凝结成霜。寒露之名的由来，便是因为此时露珠的寒冷。

谈到寒露的风俗，我们不得不提那浓厚的文化底蕴。如果说白露时节的露水初现，那么寒露时节的露水则更加密集，且气温更低。在这个时节，我国的北方地区会出现霜冻，白云红叶交织，偶尔可见早霜。南方也是秋意渐浓，蝉鸣渐稀，荷花凋零。北京人则有在寒露登高的习俗，景山公园、八大处、香山等地成为登高的热门去处。尤其是在重九登高节，更是游人如织。

随着寒露节气的到来，我们也需要关注一些健康事项。寒露之后，气温逐渐下降，感冒成为最易流行的疾病。在这个时期，老年人因为气温和空气干燥的变化，最易受到疾病的侵袭。特别是心脑血管病、中风、老年慢性支气管炎的复发、哮喘病复发、肺炎等疾病，都严重地威胁着老年人的生命安全。据统计，老慢支病人在感冒后90%以上会导致急性发作。我们需要积极应对，预防感冒，保护好自己的身体健康。

寒露节气不仅是我们了解自然变化的一个窗口，更是一个充满文化气息的节日。在欣赏自然美景的我们也要关注自己的身体健康，做好防护措施，迎接美好的秋季。