2025年中伏多少天 何时开始中伏

关于夏天的那些炙热阶段，每个阶段都有其独特的温度韵律，而其中最为炎热、湿热的阶段，莫过于被人们称之为“中伏”的日子。那么，究竟什么是中伏？它在一年中的哪一天开启，又将持续多少天呢？让我们一起探讨这个话题。

让我们关注于2021年的中伏。这一年，中伏共持续了20天，从7月21日开始，直至8月9日结束。这一时期的特点，就像是被困在一个巨大的蒸笼里，湿热的气候让人难以喘息。三伏天中的中伏，地表湿度增大，每天吸收的热量多而散发的热量少，使得地表层的热量不断累积，天气因此一天比一天热。

那么，为什么中伏有时有10天，有时又有20天呢？这其中的原因，与“庚日”和“立秋”的出现时间息息相关。每年夏至之后的第三个庚日开始进入头伏，而立秋之后的第一个庚日则进入末伏。如果夏至日后的庚日较远，那么在入伏后的20天时，往往已经过了立秋，即进入末伏，这样中伏就只有短短的10天。而如果庚日离夏至日较近，那么入伏后数到第20天时，还未到立秋，因此中伏必须延长10日，这样就形成了20天的中伏。

那么，中伏是什么时候开始的呢？其实，在每年夏至后的第三个庚日就开始了今年的三伏天。以2021年为例，三伏天从7月11日开始，到8月19号结束。这四十天的时间可谓是一年中最热、最潮湿、最闷热的日子。所谓的“三伏天”，指的就是农历中的这段时间，这是一年中最炎热的时候。“伏”的意思就是天气太热无法移动。三伏天之所以被称为“伏”，是因为在这段时间里，尽管天气炎热，但仍有许多寒冷的因素存在。这三四十天的时间构成了中原地区一年中最炎热的时期。在这段日子里，我们不仅要做好防暑降温的准备，还要注意饮食健康，保持良好的生活习惯。