教练技术音乐:108首教练技术课程音乐

       教练音乐(108首教练技术课程音乐)练习瑜伽体式

音乐对一切都有强大的影响力，尤其是对瑜伽的练习。一份瑜伽专用音乐的清单可以给你的练习带来舒适的体验。这个音乐列表中的歌曲一定要衔接流畅，三首歌分别标记练习的开始、中间和结束，在练习中营造节奏感。下面是我给你推荐的参考书目。

序列号-歌名-歌手

1.《黎巴嫩金发女郎》-窃盗集团

从这首曲子开始，它将为你打开探索瑜伽的世界。

2.《法国出口》(SNRF版)-鹿角

沉稳有活力，就像ujjayi呼吸控制一样。

3.《黄金》——切特·法克尔

瑜伽练习的开始会把你带入练习瑜伽的氛围。

4.《非洲》-棉肚混音

这个曲子会让你在练习中感受到瑜伽给大脑带来的 和向上的感觉。

5.《获得自由》——雷泽少校

这首歌，之一次听到的时候，让我刻骨铭心。是瑜伽练习 的必经赛道，带你进入忘我的练习境界。

6.《粉碎》——元形式

这首曲子有一些人声，但没有歌词，与之前的曲子相呼应，将瑜伽练习氛围带到了巅峰。

7.《溺水》——银行

这首歌慢了一点，会慢慢和你安定下来。

8.《独处》——霍齐尔

一首意境广阔的歌，和瑜伽练习结束的节奏是一样的。

9.《最神圣的》——玻璃动物

这首歌很梦幻。接下来，你将进入瑜伽“savasana”躺尸式的尾声。

10.《我》——本·乔丹

一首甜美、平静、舒适的结尾曲，你可以在savasana彻底放松。

练瑜伽体式2021-04-15 09:25:00

音乐对一切都有强大的影响力，尤其是对瑜伽的练习。一份瑜伽专用音乐的清单可以给你的练习带来舒适的体验。这个音乐列表中的歌曲一定要衔接流畅，三首歌分别标记练习的开始、中间和结束，在练习中营造节奏感。下面是我给你推荐的参考书目。

序列号-歌名-歌手

1.《黎巴嫩金发女郎》-窃盗集团

从这首曲子开始，它将为你打开探索瑜伽的世界。

2.《法国出口》(SNRF版)-鹿角

沉稳有活力，就像ujjayi呼吸控制一样。

3.《黄金》——切特·法克尔

瑜伽练习的开始会把你带入练习瑜伽的氛围。

4.《非洲》-棉肚混音

这个曲子会让你在练习中感受到瑜伽给大脑带来的 和向上的感觉。

5.《获得自由》——雷泽少校

这首歌，之一次听到的时候，让我刻骨铭心。是瑜伽练习 的必经赛道，带你进入忘我的练习境界。

6.《粉碎》——元形式

这首曲子有一些人声，但没有歌词，与之前的曲子相呼应，将瑜伽练习氛围带到了巅峰。

7.《溺水》——银行

这首歌慢了一点，会慢慢和你安定下来。

8.《独处》——霍齐尔

一首意境广阔的歌，和瑜伽练习结束的节奏是一样的。

9.《最神圣的》——玻璃动物

这首歌很梦幻。接下来，你将进入瑜伽“savasana”躺尸式的尾声。

10.《我》——本·乔丹

一首甜美、平静、舒适的结尾曲，你可以在savasana彻底放松。