2022年大寒是农历几月几日 大寒养生着眼于“藏”

民俗文化 2022-09-20 17:58www.168986.cn民俗风情

一年之中有24个节气,每个节气都有不同的养生吃法,其主要是根据气的气候特征以及各地的生活习惯来定的。掌握习俗带来的时间,采取相应的过节习俗与不同的吃法,能够让我们活得更健康。除此之外,在大寒节气我们还需注意到防寒保暖。

2022年大寒是农历时间

2022年大寒是农历时间是辛丑年腊月十八。小寒之后过15天就是大寒,也是全年二十四节气中的一个节气。此时天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。当大寒节气到来,也就意味着春节即将到来,在这期间人们会开始除旧饰新,腌制年肴,准备年货,过好大寒,以最好的一个状态迎接春节,能让我们的生活变得丰富多姿。

大寒需要做什么

【吃糯米】在我国南方广大地区,有大寒吃糯米的风俗,糯米是热量非常高的食物,有极佳的御寒功效。

【除尘】就是大扫除,“家家刷墙,扫除不祥”,把穷运扫除掉,反之“腊月不除尘,来年招瘟神”。

大寒如何养生

冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,在大寒节气我们要尽量做到早睡晚起,不要受到阳气的影响,,在生活中工作不要太操劳,要使神志深藏于内,避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一,此时天气寒冷已极,故名大寒。大寒的养生,要着眼于“藏”。意思是姜羊肉汤补血驱寒说,人们在此期间要控制自己的精神活动,保持精神安静,把神藏于内不要暴露于外。

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