立秋后多久才会凉快 立秋在三伏天里会凉快吗

立秋是二十四节气之一，也是秋天的第一个节气。立秋到来，像是一道分界线，让我们的生活开始变得不一样。比如立秋早晚凉，中午汗湿裳。立秋早晚凉，中午汗还淌。早上和晚上气温较低，中午的时候气温会升高，出行的时候还是需要多注意。

虎年立秋之后的天气

秋风萧瑟，空气中自带一股凉意。立秋之后还要一段时间天气会慢慢开始转凉。有句俗语叫“立秋后18天地火”，说的就是立秋后天气情况的变化，立秋后20天左右已经进入初秋，到了处暑节气，天气才开始逐渐转凉，即使白天的温度还是在30度以上，早晚的温度却会很凉爽。 立秋过后，随着太阳直射点南移，白天时间缩短，日照时数日趋减少，给予北半球的光和热一天天减少。这个时候，可以穿着外套出门，老人更是要多注意自己的身体。

炎热天气喝汤品

在立秋之后，很多地区气温还是比较高，可以喝一些汤品滋补。可以很好地缓解暑气，预防出现中暑等身体不适的症状。冬瓜荷叶汤材料冬瓜500克、荷叶1片。做法将冬瓜去皮去瓤，洗净后切成块状备用。将荷叶洗净，切成丝备用。将冬瓜和荷叶放入汤锅中，倒入适量清水，大火烧开后，改用小火熬1小时左右，根据口味放入适量调味品即可。功效冬瓜具有清热解毒、利水消肿的功效。荷叶味苦涩、微咸，具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血、清热解毒等作用。这两者都是适宜伏天食用的清热消暑好食材。绿豆梨粥材料雪花梨1个、绿豆20克、大米20克。做法梨洗净后去皮，切成小块备用。大米、绿豆洗净后和梨一起放入锅中，大火煮开后，用小火熬30分钟左右，根据口味放入适量调味品即可。功效绿豆具有清热利湿、解毒凉血的功效，是夏季家家常食用的消暑食材。梨具有消肿利咽、润肠通便、润肺止咳的功效，这两者结合煮粥不仅可以丰富粥品的口感，消暑开胃，也能缓解肺热咳嗽，对夏季出现的腹胀现象也有很好的改善作用。饮食要多注意。

各地区气温的变化

每个城市气温都是不同的。在我国西部及东北等地会感到秋风送爽，中部地区会在8月下旬会感受到丝丝凉意，浙江、江苏地区进入10月才会感到有秋风吹入，广州及海南等地11月上半旬才会感受到秋意的来临。喜欢温暖气候的朋友，可以来南方感受一下。