吃香蕉的禁忌
网络知识 2022-09-23 18:26www.168986.cn长沙seo优化
香蕉不宜空腹食用,其含有大量的钾、钠、镁,空腹摄入会使人体内的钙和钠失去平衡。香蕉不宜与哈密瓜、红薯一同食用,其营养成分会产生生化反应,造成身体不适。香蕉还不能与西瓜一同食用,都是寒性食物,会引发腹泻。
1、忌空腹
空腹禁忌食用大量的香蕉,香蕉中含有大量的钾、钠、镁,空腹摄入会使人体内的钙和钠失去平衡,对健康不利。
2、哈密瓜
哈密瓜和香蕉中的钾含量都很丰富,每100克的香蕉含有283到472毫克,不建议一同食用,会造成身体不适,尤其是肾衰者不宜食用。
3、红薯
红薯和香蕉一同食用,其营养成分相遇后会产生不良的生化反应,造成身体不适,容易引发腹胀,还有可能胃反酸。
4、西瓜
香蕉和西瓜都是寒凉性水果,不建议一同食用,会引发腹泻。尤其是脾胃虚寒者,会加剧体内的寒气。
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