柿子可以加热了吃吗
网络新闻 2022-09-23 18:23www.168986.cn长沙seo优化
柿子可以加热后食用,其中含有的营养物质只有少部分会流失,加热并不影响其食用的价值还能起到有效的杀菌效果,可以在适当的温水中长时间的浸泡,消除新鲜柿子的涩味或者直接煮熟、捣烂加入面粉、白糖烹炸后口感更好。
柿子可以加热了吃
柿子可以加热了吃,柿子中含有丰富的糖类、氨基酸、维生素以及各种矿物质元素,加热后营养物质不会大量流失,可以杀死其中含有的细菌,还可以增加抑制心理压力的成分,对人体的健康作用大大提升,适合加热食用。
柿子可以放在热水中泡洗加热,水温40°左右即可不宜过高或者过低,浸泡10~18个小时,使水温一直保持这个温度状态,不仅能杀菌还能让新鲜柿子的涩味淡化,直接煮熟或者将柿子捣碎加入白糖、面粉后烹炸食用口感更佳。
柿子的营养价值比较高,加热后的食用价值同样很高,注意加热时不宜与含蛋白质高的海鲜类鱼和虾等寒性食物一起吃,两者的成分容易发生反应形成结石引发肠胃疾病,引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应,最好分开食用。
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