羽毛球脚步基本动作

网络新闻 2022-09-23 18:22www.168986.cn长沙seo优化

在打羽毛球的时候脚步的姿势也要正确,最好在进行预备动作的时候,人不要处于直立的状态,应做好前进或者后退的准备,其重心位置主要是在右脚上,且是站在中央线的位置处,在平时多练习左右侧身前进最佳。

羽毛球脚步的基本动作

在打羽毛球的时候也要注意脚步的步伐,这样不仅能节省力气,还能更精准的的击球,一般在进行预备动作的时候,主要是人站在发球线以后的距离,也就是中央线的位置,但也要根据发球人的落球点而定。

若是在击打的时候,后退时大概是需要3~4步左右,不管是在进行预备球的时候,不管是后退还是前进的情况下,其重心位置是在右脚的部分,还要以侧身前进,还要在平时练习左右跑法为宜。

在球来临的时候最好预备的动作,也是人处于前进或者后退的准备姿势,最好等发球人发球的那一瞬间就要抛起来,不要等球越过了中间接线就开始跑,这样会容易接不到球,也是失去先发制人的机会。

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