虾不能和什么一起食用

网络新闻 2022-09-23 16:05www.168986.cn长沙seo优化

虾不能和茶叶同食,避免产生不利于人体消化的物质,而导致腹痛腹泻等症状。虾不能和菠菜一起食用,容易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收。虾不能和水果同食,否则补充过多的维生素C可能会导致呕吐头晕等症状,引起身体不适。

1、茶叶

虾含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较高的鞣酸,一起食用,不仅降低虾的效用价值,而且容易产生不利于人体消化的物质,可能会导致腹痛腹泻等症状。

2、菠菜

菠菜含有较多的草酸钙,和虾中的钙元素混合后,容易形成草酸钙沉淀,同食不利于人体对钙的吸收,所以不建议虾和菠菜一起食用。

3、水果

大部分的水果都含有丰富的维生素C,吃虾的,不建议补充过多的维生素C,二者混合食用,可能会导致呕吐头晕等症状,引起身体不适。

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