榴莲壳的做法

网络新闻 2022-09-23 16:04www.168986.cn长沙seo优化

榴莲壳最常见的做法就是用来煲汤,在做汤之前要将壳内的白瓤取出,切块备用。榴莲壳可以与鸡肉一起煲汤,味道鲜美,营养丰富,含有蛋白质、维生素、脂肪等成分,适量食用能滋补身体,增强体质,提高人体的免疫力。

榴莲壳做法

榴莲壳最常用的做法就是煲汤,可以与鸡肉、排骨等肉类食材搭配在一起煲汤,味道鲜美营养,营养丰富。榴莲壳在做汤之前,要用刀沿着榴莲壳与白瓤的线条割下来,切成小块备用。

榴莲壳可以用来煲鸡汤,先起锅烧油,放入花椒等调料煸香,倒入鸡块翻炒均匀。煲内提前放入清水、榴莲壳等配料,接着将炒好的鸡块放入煲中,炖半个小时后调味,再慢煲一段时间即可。

榴莲壳炖鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等物质,这些成分很容易被身体吸收,能滋补身体,增强体质,提高人体的免疫力。女性适量的食用能改善腹部寒冷,缓解痛经的状况。

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