豌豆属于碳水化合物吗

网络新闻 2022-09-23 11:35www.168986.cn长沙seo优化

豌豆中含有碳水化合物,但豌豆不属于碳水化合物食物。碳水化合物其实就是糖类化合物,它主要来源于薯类、谷物类食物,如大米、玉米、大麦、红薯、紫薯等等。

豌豆属于碳水化合物吗


豌豆的碳水化合物含量并不算高,平均每100克豌豆大概含有21克的碳水化合物。

豌豆可以直接炒制,也可用于制作面条、豆馅、粉丝、凉粉等各种美食。

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