木耳泡发要多久

这是根据不同的泡发方法来决定泡发时间的。凉水泡木耳3—4小时，热水泡木耳15—20分钟，盐水泡木耳1个小时，淘米水+保鲜盒泡木耳2分钟，温水+保鲜盒泡木耳3—5分钟，微波炉泡木耳4分钟。

木耳

木耳又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培，其质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊。

木耳富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。

木耳寄生于阴湿、腐朽的树干上，生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，勃勃生机的银杏树上也可生长。