白开水比柠檬水、富氧水更健康吗

白开水比柠檬水、富氧水更健康吗？不知道的小伙伴来看看小编今天的分享吧!   

白开水不一定比柠檬水、富氧水更健康，三者都有各自的优缺点，不能比较。

1、白开水

从健康的角度来看，白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水，清洁无菌，煮沸后，水质和水硬度得到改善，保存适量矿物质，是最经济的健康饮品。它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用。白开水的温度要适宜，太冷太热对胃肠道刺激性都大。

2、柠檬水

柠檬水的主要成分是维生素C，还包括了VB1.VB2等，维生素易于吸收，对胃肠道刺激性较小，对长期便秘的朋友很大的帮助，可以改善其排便困难，，它还是早餐的“开胃汤”，能促进人的食欲与消化功能，建议便秘的朋友可试着饮用，但需要提醒的是，因为酸性的食物对牙齿有一定的损害，所以喝完柠檬水要尽快漱口。

3、富氧水

普通饮用水常温条件下的溶解氧含量通常介于6mg-8mg/L之间，而国内外市场中的富氧水中的溶解氧含量一般在40mg-150mg/L之间。富氧水属于医疗用水，是针对特殊人群的，不能作为正常人群的饮用水。如果真是富氧水，这种水中的氧分子到体内，会破坏细胞的正常分裂，加速衰老。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。