2021年小暑和初伏的时间 如何预防高温

民俗文化 2022-09-20 17:59www.168986.cn民俗风情

在我们的生活之中,时间都是对于我们的生活有着决定性的影响作用的,那么在2021年到来的时候,小暑,这一个节气究竟会在哪一个具体时间到来呢?进入初伏之后就会觉得非常难受了,,三伏天要持续一个月左右,有的时候会更长。

2021年小暑和初伏的时间

2021年小暑节气之后的第4天开始是初伏。“初伏”也叫入伏、头伏,是三伏天的第一个伏天。夏至三庚数头伏,所以夏至节气之后的第三个庚日(干支纪日),2021年夏至节气是在6月21日,故初伏天是从7月11日开始的。2021年的小暑节气是在7月7日,农历五月廿八。,小暑后的第四天是既是初伏了。

高温低气压

三伏天是全年中气候最闷热的时节。气候特征为高温,低气压,高湿度和低风速。因为夏天的白天比夜晚更长,所以阳光照耀时间也更长。地表面吸收的热量远大于支出,这会增加每天在地面上积聚的热量,并且温度持续升高。三伏期间,地表热量的积累达到顶峰。而夏季下雨很多,空气湿度高,水的热容要比干燥的空气大得多,所以夏季很容易出现闷热天气。

三伏天如何预防高温

出行时要躲避烈日,可以戴遮阳帽,墨镜,打遮阳伞。行走时尽量走阴凉的地方,出门涂防晒霜。夏季出汗较多,多喝水,保证充足的水分摄入,补充盐和矿物质。多喝降温饮品,一些饮品能有效降低体内热量,是预防中暑不错的选择,例如,凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花茶、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。

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