2022年立春和六九是同一天 气候变化养生注意要点

立春节气是二十四节气当中的第一个节气，而在2022年当中立春节气和六九天是重合的，在这一天有哪些注意事项呢？立春节气的到来，气候的变化特点也十分显著，春天来了万物复苏，自然界的变化也影响着我们的生活。

2022年立春数九

2022年立春节气是六九的第一天。数九是从冬至节气开始的习俗，2022年立春节气的九天是从农历2021年的冬至节气开始数的，即2021年12月21日（农历十一月十八）开始数的，数到2022年立春节气，就是六九的第一天了。立春之后差不多还要再冷1~2个月的时间，通常等到惊蛰节气之后，气温才会加快回升速度，立春节气之后通常还会“倒春寒”一段时间。惊蛰节气的时候春雷始鸣，气温回暖，冬眠蛰伏的昆虫动物都会苏醒，开始活跃起来。

我国立春节气的传统

2022年立春节气要做好躲春与祭祖的准备。在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春了。因为立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗 就出现了。在民间，不同的地方有着不同的风俗与忌讳，也就延伸出各式各样的躲春方法与习俗。而祭祖如广东《新安县志》载“民间以是日有事于祖祠”。在立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载”设春宴，啖春饼，荐卜、梨。”　

立春养生注意事项

立春节气要防止旧病复发。古谚语“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等。对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。